by Equipa Médica FHVC | Mar 17, 2026 | Sem categoria
01. Para começar, porque é que o exercício físico deve ser encarado como um pilar essencial na saúde da mulher? O exercício físico é, na realidade, um dos pilares mais importantes para a saúde da mulher, em qualquer idade. Protege o coração, ajudando a controlar a...
by Equipa Médica FHVC | Mar 16, 2026 | Sem categoria
Se tem tosse persistente deve estar preparado para responder a algumas perguntas do seu médico (como quando iniciaram os sintomas, qual é o padrão da tosse?, se é fumador, se teve alguma infeção respiratória recentemente, qual a sua medicação habitual, se tem alguma...
by Equipa Médica FHVC | Fev 11, 2026 | Sem categoria
A expetoração são as secreções expelidas pela tosse, vindas das vias respiratórias. Expelimos estas secreções porque o nosso corpo está a tentar livrar-se de substâncias irritantes que se possam acumular nas vias respiratórias e que podem causar infeções ou...
by Equipa Médica FHVC | Jan 6, 2026 | Sem categoria
O início de um novo ano traz, muitas vezes, a sensação de que é preciso mudar tudo. Surgem expectativas, planos e resoluções que nem sempre têm em conta o ritmo real da vida. Quando os objetivos são demasiado exigentes ou pouco ajustados à realidade, podem surgir...
by Equipa Médica FHVC | Nov 27, 2025 | Sem categoria
Desfrute de Restaurantes e Eventos sem Comprometer Metas Manter escolhas alimentares saudáveis fora de casa, nomeadamente em restaurantes e/ou eventos sociais, pode ser um desafio, mas é importante para manter o foco na prevenção das DNTs. Fazer refeições fora de casa...
