Cuidados a ter no verão

Cuidados a ter no verão

No verão começam a chegar os dias de sol e de calor, dias para sair e brincar! Vamos falar sobre como tornar esses dias mais seguros para que os próximos meses possam ser passados sem preocupações. No exterior: Procure caminhar e descansar à sombra, em vez de com...
Anemia e Nutrição

Anemia e Nutrição

A anemia afeta milhões de pessoas em todo o mundo e caracteriza-se pela diminuição da hemoglobina no sangue, comprometendo o transporte de oxigénio para as células. Como consequência, pode manifestar-se através de maior cansaço, palidez da pele e mucosas, tonturas,...
Primavera Urbana e Alergias

Primavera Urbana e Alergias

Como as cidades intensificam as alergias — e como se proteger Com a chegada da Primavera surgem o sol, o calor e os dias para passear — mas também as alergias. As alergias (reação do corpo a alergénios) não existem apenas nas zonas rurais onde há mais plantas e pólen....